Сконцентрируйтесь на пламени свечи.
Смотрите на его движение так долго, пока посторонние мысли не начнут уходить.
Прочитайте молитву к Единому Богу:
Господь Единый и Всемогущий, Ты Космос, Ты Сила, Ты Жизнь.
Наполни меня сияющим огнем Твоей Любви к детям Твоим.
Пусть мое тело станет частью Твоей Силы.
Пусть моя душа станет частью Твоей Гармонии.
Я Сила, Я Жизнь, я дитя Твое.
Я полон/полна Тобой.
Да будет так!
Почувствуйте, как вы наполняетесь огнем, сливаясь со светом свечи.
Пребывайте в этом состоянии так долго, как вам будет необходимо.
Потом поблагодарите Бога и закройте пространство (жест Намастэ перед грудью).
После хорошо немного отдохнуть, если есть возможность. Но если нет, можно продолжать обычную деятельность. Свечу можно сжечь до конца, а можно погасить, не задувая, и использовать ее потом снова.